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アッピアーノ・ジェンティーレ発 - ウォーミングアップとしてジムでのエアロビックエクササイズと筋力トレーニングを行った。
そして選手たちは外の練習場でボールポゼッションメニュー、ビルドアップとセットプレーでの戦術練習、最後はインテンシティーを高めるミニゲームで汗を流した。
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