SEDUTA MATTUTINA PER LA SQUADRA SENZA I NAZIONALI

Nerazzurri tornati in campo senza i 10 nazionali impegnati con le rispettive rappresentative

APPIANO GENTILE - Squadra tornata al lavoro dopo due giorni di riposo nella settimana di sosta per gli impegni delle nazionali.

L'allenamento di oggi è iniziato in palestra con del riscaldamento sulla cyclette, esercizi a terra ed addominali. A seguire spazio al campo: possesso palla a due tocchi e a un tocco, con un partitella con i palloni giganti. Infine, lavoro ancora aerobico e partitella.


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