APPIANO GENTILE - Sesi latihan hari ini di Suning Training Centre dimulai dengan latihan kekuatan dan keseimbangan menggunakan beban, dilanjutkan dengan pemanasan tim serta latihan kecepatan, merubah arah dan sprint di lapangan.
Tim selanjutnya dipisah menjadi dua kelompok untuk berfokus pada taktik, sebelum berkumpul kembali untuk pertandingan 11 lawan 11 di lapangan kecil berdurasi tiga menit setiap babak dengan intensitas tinggi.