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APPIANO GENTILE - Prima seduta per i ragazzi di Luciano Spalletti in vista di Atalanta-Inter, in programma a Bergamo sabato sera alle ore 20.45.
Allenamento iniziato in palestra con riscaldamento su cyclette ed esercizi di core stability. A seguire spazio al campo con ancora riscaldamento libero con il pallone. Poi lavoro fisico e una parte centrale dell'allenamento che ha visto la squadra impegnata in una partitella a campo ridotto. Per concludere una serie di partitelle con sponde e ad alta intensità.
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