ALLENAMENTO MATTUTINO AD APPIANO

Lavoro atletico, esercizi sul possesso palla e partitelle 5 contro 5 nel programma della mattinata. Nel pomeriggio seconda seduta

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APPIANO GENTILE - ⁠⁠⁠Seduta mattutina iniziata alle ore 11, dopo un briefing tenuto in campo dall'allenatore Frank de Boer e dallo staff. Dopo una fase di attivazione il gruppo principale ha eseguito esercizi di potenziamento e allunghi, mentre i giocatori appena rientrati dagli impegni con le rispettive Nazionali sono scesi in campo per una sessione di corsa

Dopo il lavoro atletico i giocatori hanno affrontato una serie di esercizi sul possesso, controllo e movimento del pallone, prima di terminare la seduta con una serie di partitella 5 contro 5, giocata sotto lo sguardo del vice president Javier Zanetti e del CFA Giovanni Gardini.

In campo per la prima volta con i colori nerazzurri anche João Mário.


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