APPIANO GENTILE - Molto caldo alla Pinetina, allenamenti mattutini per il ristretto gruppo di calciatori presenti. Potenziamento muscolare generale, lavoro aerobico e lavoro tecnico con la palla: questo il programma sul quale si è svolto l'allenamento mattutino, il quarto settimanale, dei nerazzurri Luca Castellazzi, Samuele Longo, Ibrahima Mbaye, Joel Obi e Jonathan.
Prosegue il programma di ripresa per Diego Milito e Walter Samuel che hanno lavorato prima in palestra poi sono usciti sui campi per due sedute differenziate.
Nel pomeriggio, sessioni di lavoro individuali per McDonald Mariga (terapie). Per Jonathan e Samuele Longo sessione di lavoro in piscina.
