APPIANO: CORSA LENTA PER ADRIANO

APPIANO GENTILE - Si è conclusa la seduta d'allenamento svolta oggi pomeriggio dai nerazzurri al centro sportivo "Angelo Moratti" di Appiano Gentile.
Chi ha giocato sabato scorso contro il Chievo ha svolto un allenamento differenziato: esercizi per la forza in palestra, partitelle nella tensostruttura, e un lavoro tattico per il possesso palla.
Gli altri nerazzurri hanno sostenuto un lavoro tattico dopo gli esercizi di riscaldamento.
Allenamento differenziato per Adriano e Christian Vieri: Adriano ha svolto esercizi per il potenziamento settoriale e ha poi sostenuto brevi tratti di corsa lenta; un prolungato lavoro aerobico per Christian Vieri.


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