蓝黑军团今天上午进行了训练，备战明天晚上同谢菲尔德联队的友谊赛。
训练开始前，球员们来到了多媒体室观看录像分析。随后大家前往健身房进行了单车热身训练以及伤病预防训练。之后，球队来到训练场进行控球练习。球场周围设置了5个球门，由4名门将进行把守。
训练的主要内容集中在战术方面。最后，球队在小场进行了高强度比赛。
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