APPIANO GENTILE – Latihan pagi diawali dengan pemanasan menggunakan sepeda statis, sebelum fokus ditujukan pada latihan kekuatan. Setelahnya, tim beralih ke lapangan dimana mereka melakukan serangkaian latihan berlari menanjak.
APPIANO GENTILE – Latihan pagi diawali dengan pemanasan menggunakan sepeda statis, sebelum fokus ditujukan pada latihan kekuatan. Setelahnya, tim beralih ke lapangan dimana mereka melakukan serangkaian latihan berlari menanjak.