APPIANO GENTILE - Sesi latihan hari ini di Suning Centre dimulai di atas lapangan untuk melakukan pemanasan yang berfokus pada teknik, kelincahan dan olah taktik.
Latihan ini lalu disambung dengan olah taktik yang dilakukan dalam waktu yang cukup lama, sebelum dilanjutkan dengan sebuah pertandingan sepuluh lawan sepuluh berperiode tiga menit di lapangan berukuran kecil.
